Dónde estás neumonía matarile rile rile...dónde estás neumonía matarile rile rón...CHIN PÓM !!!!!!

Llevo parado 10 segundos ante esta plantilla del blogspot para tratar de explicar lo pasado en los últimos días, pero es tan absurdo que no sé cómo hacerlo. Recurro a  Jack el Destripador para decir, "vayamos por partes":

El lunes pasado 23 de mayo, recibí el alta hospitalaria. Con informe en mano y radiografías del día del ingreso y de ese mismo lunes, me enviaron a un reposo domiciliario con un tratamiento de Foster (inhalador), Prednisona, Meiact 400 (antibiótico) y Mucovital --8 pastillas el primer día--. 

El jueves siguiente debía pasar revisión, pero decidí acudir a la Neumóloga, a una ajena a todo este proceso. Esto fue el jueves 26 de mayo. Llegó ese día y me presenté en la consulta. Tras comenzar a explicarle que había sufrido una neumonía y a comentarle mis síntomas, la neumóloga se extrañó muchísimo: ¿y no has tenido tos? ¿y no se te han hinchado las piernas? ¿y, y, y..................? Hasta que llegó el momento de analizar las radiografías del día del ingreso y del día de alta. Atención a la pregunta de la Neumóloga: ¿dónde está la neumonía, Eduardo? Tachánnnnnnnnnnnnnnn !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 

En ninguna de las radiografías aparecía vestigio de esta dolencia. ¿?¿?¿?¿?¿?¿?¿?¿?¿?¿?¿?¿?¿?¿?¿?¿?¿?¿?¿? Tras "escuchar" mi pecho y mi espalda, además, estaba perfectamente. 

Claro lo dejó en su informe: "no observo los infiltrados paracardíacos derechos alveolares descritos en RX de tórax del ingreso". ¿Cómo se les queda el cuerpo? De inmediato la Doctora me ha suspendido el tratamiento BOMBA que estaba tomando en casa. Fuera inhalador--es el que me estaba dejando sin voz y el que me asfixiaba--, fuera antibióticos y prednisona de forma gradual. A día de ayer tomé las últimas dosis. Sólo pasadas 24 horas sin inhalador, he recuperado la voz y ya no me asfixio. Jjajajajaja!!!!!!!!!!!!!!

¿Qué fue lo que me ocurrió? ¿Qué me llevó a urgencias con una saturación de oxígeno tan baja --92%--? Un broncoespasmo. ¿Por qué me ocurrió? Ni se sabe. ¿Causas?: miles.

Recapitulando: he pasado 5 días de ingreso hospitalario recibiendo un tratamiento por vía intravenosa de pura metralla: urbasón, cortisona, antibióticos varios......cada 6 horas oxígeno inhalado que poco a poco me estaba menguando mi capacidad pulmonar y hasta mi voz!!!!!. Tras estos 5 días, he estado en casa tragando química por vía oral y sin moverme por miedo a una mala recuperación de una NEUMONÍA QUE NO HA EXISTIDO. Imagínense la "zumbadera" tras tanta metralla. Bromeaba con mi Padre al que decía mientras tratábamos de recibir esta bomba con el mejor humor: "por lo menos si tenía una infección de orina, creo que me la han cepillado".....

Poco más se puede decir, ¿verdad? No me quedan palabras.....

Con la NEUMONIA hemos topado.

Vaya título de espanto!!! Ohhhhh!!!!!!! Pues sí, me tocó. He incubado de forma satisfactoria una neumonía bacteriana, la archifamosa y conocida mundialmente "pulmonía". Ésa que puede llegar a ser mortal en la tercera edad o en ciertos enfermos con factores de riesgo. 

¿Qué es la neumonía? ¿Cuáles son sus síntomas? ¿Cómo se desarrolla el tratamiento? ¿Duele? 

Creo muy interesante, como deportista amateur, que apenas lleva 6 meses en serio en este apasionante modo de vida que jamás abandonaré--es que me lo pregunta la prensa--, el tratar estas preguntas aportando una respuesta no de un profesional médico pero sí de alguien que la ha sufrido, que la está sufriendo mientras escribe estas líneas. Si ésto sirve para que cualquier persona, deportista o no, haga sonar las alarmas o tenga indicios de que algo está pasando, pues bienvenido sea.

Por resumir: como todos saben, en los pulmones, a nivel alveolar, se realiza el intercambio gaseoso con los vasos sanguíneos. El alvéolo pulmonar es una pequeña bolsa hasta la que penetran terminales arteriales y venosos. Los capilares arteriales recogen el oxígeno de la inspiración, y los venosos descargan el dióxido de carbono que es expulsado por las vías respiratorias. Fácil!!!! ¿Qué ocurre con una neumonía? Los alvéolos se llenan de líquido. Mal asunto porque no puede completarse el intercambio gaseoso, por lo que baja nuestra saturación de oxígeno en sangre. Si esta saturación desciende en exceso tenemos un problema, por lo que es vital la atención médica inmediata.

Dependiendo de la zona afectada, ésta se torna dolorosa y se inflama produciendo en algunos casos hemorragias, dolor, fiebre, hinchazón en extremidades inferiores y sobre todo, un dolor en el pecho similar al de un asmático (no voy a entrar en el tipo de neumonías diagnosticables que no es ésto una cátedra..).

En mi caso. Tras la cena noté opresión en el pecho. Esta opresión fue aumentando e impidéndome respirar. Tras irme a la cama, un dolor agudo instalado en el final de la inspiración me impedía respirar de forma normal. Y lo más notable, fui notando cómo el volumen de aire inspirado pasaba a la quinta o sexta parte del volumen normal. Como si los pulmones se hubieran quedado en un puño. Todo ésto sin síntomas previos, increíble. Esto no era normal: AL HOSPITAL!!!!!!!

En urgencias, tras comprobar que mi saturación de oxígeno en sangre era baja--para ello ahora se utiliza un pulsioxímetro de dedal--, me metieron de cabeza en un box. Se notaba en las caras que algo pasaba, que había que ponerse las pilas, y así lo hicieron: gasometría, electrocardiograma y analítica con enzimas cardíacas-lo del dolor en el pecho engaña--, placa de tórax y oxígeno nebulizado. En apenas 30 minutos vi la luz.

Tras unas 3 horas pasé a planta dónde al día siguiente me confirmó el especialista que sufría una neumonía bacteriana--como el que pilla una gripe,pero de las gordas-. El tratamiento simple: antibióticos en vena cada seis horas, sueros hidratantes, oxígeno nebulizado en mascarilla, es decir, oxígeno al que se ha añadido previamente a través del filtro de la mascarilla sustancias que penetran en la cavidad pulmonar. Así llevo con hoy, 4 días. Mañana me realizarán nuevas pruebas y lo más probable es que me envíen a casa varios días de reposo. Importante el reposo y la calma en la recuperación de este tipo de dolencias. 

Un poco aparatoso, ¿verdad? El sonido recuerda a Darth Vader

Con la administración de antibióticos en mi caso la respuesta ha sido inmediata. Resta analizar con nuevas placas qué ha sido de esa pequeña mancha pulmonar. Soy afortunado por haberla pillado a tiempo. El sufrimiento ha sido mínimo salvo el lío de las vías, siempre incómodo porque no puedes hacerte  la raya a la izquierda. De resto vamos aguantando.

Fudamental la vía intravenosa para la administración contínua  de medicación.

Muchos se preguntarán cuándo se regresa a una vida normal tras sufrir una neumonía y cuándo se puede regresar a los entrenamientos. Todo depende de cada organismo y su respuesta al tratamiento. Hace apenas tres días mi saturación de oxígeno en sangre era del 94%, baja para mi edad y condición. A día de hoy es perfectamente normal: 98%, pero aún se nota, se percibe que ahí abajo se ha montado una buena. Una recaída puede ser dura, por lo que hay que asegurar una completa recuperación.

Respecto al entrenamiento, y según el médico que me ha atendido el fin de semana, quien por cierto acaba de correr la Media Bluetrail de Tenerife--esto del deporte es una plaga!!!!--, el próximo fin de semana podría comenzar a estirar, caminar y poco a poco a meterme caña. Vamos a tener paciencia. No es eso lo más importante aunque los planes de luchar por el Triatlón de El Médano siguen en pie.

¿Qué recomiendo a deportistas y no-deportistas para evitar estas dolencias? Descansar 8 horas diarias, llevar una alimentación muy completa, sana y observarse. Somos nosotros el mejor médico. No seamos animalitos y evitemos ir al especialista para hacernos los duros. Por supuesto, practicar deporte, pero hacerlo con ciertas medidas protectoras: abrigarse tras el entrenamiento, no mantener prendas mojadas en reposo, usar un buen traje en aguas abiertas para mantener una mejor temperatura corporal. Precisamente gracias al entrenamiento estoy llevando esta dolencia con una tremenda facilidad. Menos mal. Para que digan del deporte..... A ver si hay  suerte!!!!

BELLEZA Y DEPORTE

Lo que hace el aburrimiento y que te saquen de la cama a las 6 de la mañana para inyectarte Urbasón y meterte un "chute" de oxígeno nebulizado. Sí, tengo una neumonía, pero eso lo cuento esta tarde en otro post. Ahora vamos a lo que vamos. 

Leí un twitt de madrugada en el que se anunciaba la lista de las 10 bellezas del deporte mundial. Ni corto ni perezoso me he puesto a descargar fotos de cada una de ellas, para montar este monográfico dominical. ¿Estoy como una cabra? Pues un poco sí, jejjejjeje.....¿Que se trata de una provocación? Pues cambia de blog, chavalín (o chavalina)...... Aunque no sé cómo puede haber gente que no de un buen repaso a este post.... Vamos allá!!!!!!!!! 

Según el listado de "las deportistas más bellas", tenemos en primer lugar a la patinadora artística Kiira Korpi:

La número 2, Leryn Franco, lanzadora de jabalina.

Número 3 (son dos): Bia y Branca Feres, natación sincronizada.

Número 4: Anna Rawson, golfista.

 

Número 5: Laísa Andrioli, futbolista.

Número 6: Stephanie Rice, nadadora.

Número 7: Vicky Parnov, salto con pértiga.

Número 8: Ana Ivanovic, tenista.

Número 9: Niky Gudex, ciclista de montaña.

        

      

Número 10: Caroline Wozniacki, tenista.

Y por petición popular--osea, yo--, no podemos dejar fuera a la ciclista Liz Hatch. Ahí queda eso. 

Espero y deseo que hayan disfrutado. Ahora...a la pista, que es domingo, ¿a qué esperan?

Se riscó la perra......

Con este título tan gráfico doy comienzo a esta pequeña crónica de sábado antes de salir a la pista. Como ya saben, y si no lo saben, lean, hombre!!!! JAJAJAAJAJA...... Desde el pasado lunes comenzamos el entrenamiento específico de triatlón. Quedan 69 días y Darío ya ha confirmado con Javier Rabanal que "estamos valorando si finalmente irás al Triatlón de El Médano, pero te confirmo que sí vas a ir..". Repito la frase porque es memorable y me parto al recordarla. Señores, esto es otra cosa. Son palabras mayores. Principal hándicap, el tiempo. Lo he tenido que sacar de dónde no había. He tenido que volver a nadar a las 6 de la mañana para completar las series en piscina (flipante lo de hacer series....!!!!!!). Y rodar a últimas horas de la tarde aprovechando el aumento de horas de Sol con el horario de verano. A pesar de ésto, y al terminar casi de noche, he tenido que vestirme como un árbol de navidad. Lo comentaré en otro post, pero llevo chaleco y cintas reflectantes, un Maillot fluorescente o amarillo (jor!!) y he instalado luces a la Bici. No son las reglamentarias, pero dan el pego y un buen fogonazo. En definitiva, que el que no me vea rodando es porque se agacha y se queda comiendo yerba. Que de esos también hay...... Pero he notado en circulación que me ven hasta demasiado!!!! con tanto equipo de señalización. Me sacaré fotos y las colgaré en otro post.

Por dónde iba......Ahh  las series en bici, bestiales y duras. Cuesta ponerse a 150 y 160 ppm. Voy casi a lo que doy y es de alucine (fiummm!!!!!!!!!!!). Disfruto un montón con este entrenamiento. Esta semana he completado entre 50 y 60 kms cada día de bici en horario de tarde. Lo conseguí!!! Al comienzo pensé que no podría pero SÍ !!!!!!

Se acabó por el momento. Acabo de tragar un bidón de leche con papilla infantil sin gluten (los carbohidratos de un celíaco), lo cual me da un máximo de 45 minutos para estar sobre la máquina. Hoy empataré la bici con 40 minutos de carrera. Voy a tratar de hacerlo a fuego, en plan transición de competición y a ver qué tal.

Mientras entrene hoy recordaré a Darío y el equipo de canarios que corren la Madeira Ultratrail. Ánimo Maestros !!!!!!!!!!!! Seguro que dejarán el pabellón en lo más alto !!!!!!!!!!!!!!

¡¡¡¡ Papá tengo miedo !!!!, el lunes comienza el entrenamiento específico de TRIATLÓN..

Así es. Me fue comunicado en la tarde del jueves, en reunión con Darío Dorta y Javier Rabanal, entrenadores y parte del CINDE TENERIFE http://www.cindetenerife.com/. A partir de la semana que viene--restan 76 días para la prueba--, comienza la caña, comienza el sufrimiento, días en los que preferiré estar muerto a soportar tal calvario--le estoy poniendo un poco de énfasis al tema. ¿Se nota? Es la emoción....jeje...--.

La gastroenteritis nos ha hecho perder 2 semanas, pero como dice Darío, "tendremos que decidir si al final vas a El Médano, pero te adelanto que sí vas a ir". Jajajaja.... Es buenísimo.

En fin, que el lunes empezamos con nuevo plan, específico para triatletas. 

Este fin de semana ha comenzado de forma inmejorable: tras los 40 kms de carretera me he lanzado al agua encontrándome mejor que nunca y completando 1800 metros. La cosa no estaba fácil porque había un NE de unos 20 a 25 nudos que de proa levantaba bastante agua, pero como un jabato lo hice!!!! Por cierto, estoy harto de que se empañen las gafas de natación, de que me entre agua, ahhhhh!!!!!!!!!!!  No puede ser que hayamos enviado sondas a Marte, y siga sin acertar con las gafas. Estas Speedo eran lo más, pero se ve que con otros, jejejeej. Seguiremos probando. Las próximas serán marca Acme.

¿Qué más les cuento? Pues que tras la reunión con los monstruos, Javier y Darío, visité a Helio Méndez, nutricionista. He perdido menos peso del que esperábamos, o ya he recuperado parte de éste tras la gastroenteritis. Sólo resta subir 1.3 kilos para estar en la marca de hace unos meses. Bien!!!! Helio me ha modificado ligeramente los suplementos para conseguir esta meta. Ahora que tengo gofio sin gluten, todo será más fácil.

Para cerrar, les cuento un chisme. Me estoy pensando, tras hablarlo con Javier y Darío--creo que lo pensé antes de hablar con ellos, jjeje...., Participar en el triatlón de Barcelona del 14 de octubre en su serie sprint. ¿Quién dice miedo? Este año se quiere batir el récord del pasado año con 5000 participantes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  Mmmmm.....tentador, muy tentador!!! Estoy mirando cómo facturar la bici y alojamientos para esas fechas (gracias a Eva Ledesma por estar siempre tan dispuesta a ayudar y por su simpatía). 

Esto es lo que hay, por hoy. Me voy a por una papilla.....tras las series de abdominales.