domingo, 24 de julio de 2011

XVI Triatlón de El Médano. La Crónica de un "Finisher".

Cortesía del Gran José Manuel Rodríguez Hernández
En Navidad a comprar todos el 264. "Doña deme también uno acabado en 69".
 ¡¡¡ Me siento como apadrinado !!! ¡¡¡ Arriba Aventri !!!
24 de julio de 2011. Ha pasado por mis huesos el día 23 y aún no he despertado para darme cuenta de lo conseguido. Trabajando duro-prácticamente desde cero- desde febrero de este año y Finisher del XVI Triatlón de El Médano 2011. Sin duda uno de los momentos más especiales de mi vida. Ahí queda eso. Esta hora y media de esfuerzo merece unas líneas, ¿no creen?
MOMENTOS PREVIOS A LA CARRERA:
La experiencia de La Gomera me hizo moderar la ingesta de alimentos el día de la prueba. Un desayuno con fruta variada y muy pocos hidratos. Eso sí, mucho líquido antes de la prueba. Atrás quedó el medregal de La Gomera que casi dejo en la cesta de boxes en la primera transición.
Pasé una mala noche. No pude descansar. Vueltas y más vueltas, aunque pude dar una cabezada de media hora sobre mediodía que fue vital--gracias a mi "despertadora oficial"--, pero me fui a hacer el check-in muy cansado y sobre todo con las piernas muy pesadas. 
Llegué a boxes hora y media antes de la carrera. Tras pasar la inspección de las juezas de la Federación Española de Triatlón, pasé a colocar la bici en el 264, mi dorsal y preparar todo para la prueba.
Repasé mil veces las transiciones junto a la bici. Quien me hubiera visto habría pensado que era un monje tibetano, junto a la bici, con ojos cerrados y moviendo los brazos. Espero que nadie haya sacado fotos de esto, ¡¡¡por caridad!!!. Como dice Darío, visualiza las transiciones.
Ya fuera de boxes pasé unos minutos con Javier Rabanal, quien me dio las últimas indicaciones y recomendaciones sobre la carrera. Después llegaron los colegas del Aventri Tejina y comenzó el relax porque los nervios me comían. 
Sobre las 16:00, con un ambientazo impresionante, bajamos a la playa para calentar. No sé cuánta gente habría congregada allí, pero te ponía la piel de gallina. Dos larguitos cortos sin duda se notan. Estar junto a la gente del Aventri es un aprendizaje continuo. 
Esta imagen se comenta sola, con la piel de gallina y dolor de estómago.
El de verde, en la entrada, es Darío. Una aparición!!!!
¿Por qué corren?
PRIMER SEGMENTO (NATACIÓN):
Salieron las chicas y unos minutos después nos tocó a nosotros. Se me hizo eterna la espera. Al entrar a la playa, Allí estaba Darío!! ¿Pero no estabas en cama? Jjajaajajaj... "Edu, anima esa cara, coño!!!". La verdad es que los nervios me comían. 
Salida: tomé la salida pegado al hotel. Tan pegado que empecé a pisar piedras. Menos mal que alguien gritó, PIEDRAS!!, porque me desvié a tiempo. Ya en el agua arrumbé hacia la boya. No la veía muy clara, por lo que derivé demasiado hacia fuera. Ahí perdí demasiado, pero tuve el placer de nadar junto a más gente. En La Gomera ya estaba nadando solo en este tramo. Impresiona nadar rodeado de triatletas. Además, el agua estaba muy clara y se veía el fondo, por lo que veía claramente el burbujeo y el batir de piernas. Qué fuerte!!!!!!!!! Comentó Eloy tras la prueba que había unos buzos bajo la primera boya grabando un vídeo. Debe ser impresionante verlo. Por mi parte iba bien, iba seguro, a ritmo. A un ritmo que me permitía acabar los 750 con seguridad, sin sorpresas. Había que terminar!!!!
El segundo largo fue genial. Gané bastante tiempo dando brazadas largas y tratando de deslizarme al máximo. Comenzó a llegarme mar por el costado y a ésta se sumó la generada por las embarcaciones que nos vigilaban. Tragué un poco de agua, pero fui sacando la cabeza en sincronía con la cresta de las olas. Genial!!!!  
Llegada a la tercera boya. No me lo creo. Voy a terminar la natación!!!. Levanté la cabeza unos segundos y miré a tierra. Diossss!!! Nunca había nadado tan lejos. Me emparejé con otro triatleta y llegamos de la mano. Aquí había algo más de mar.  
Ya en la playa, a 170 pulsaciones, y perdido como un pulpo en un garaje, los gritos de la gente me llevaron a boxes. 

SEGUNDO SEGMENTO (BICICLETA DE CARRETERA):
La transisión fue rápida. No puedo quejarme. Antes de la prueba tomé la decisión de salir con plato grande en la subida. Así lo he entrenado y así lo hice. No en el último piñon, sino en el límite--gracias Alfonso-- para no provocar averías. 
Subí muy bien hasta la entrada de El Médano--Darío es testigo--, y en la recta hacia el cruce de La Tejita ya comencé a pasar corredores. Era el momento del gel y un poco de líquido, como había planificado. La bici me la conozco, así que me daba tranquilidad. Pillé un grupito y eso me hizo tirar más aún, qué bueno!!! por fin relevos!!!  No estoy solo!!!!  En la subida a Las Chafiras los dejé atrás. Uno de ellos escapó y me puse a rueda. En la bajada pasé a otro corredor y seguí solo en el tramo de regreso. Malo malo no poder pillar algún grupo para tirar pero los veía demasiado lejos. ¿Se dan cuenta? Estoy hablando de relevos en bici, qué bien suena eso...No estar compitiendo solo y con el camión escoba detrás.
Mal por los coches que pillé en el camino. Este tramo es complejo para cortar tráfico, así que me la jugué adelantando por la izquierda y otro corredor se lanzó a hacer lo mismo. 
En el repecho de la Tejita alcancé a otros dos y los seguí hasta el cruce de bajada a El Médano. Comienzo de la bajada y tiras de las zapatillas fuera. Qué bien me salió esta entrada!!! bajé muy lanzado y tuve que meter frenada en la plaza pero era lo que tocaba. Bajé en la misma línea y dejé las zapatillas en la bici. Bien!!! Lo ensayado salió que ni pintado. 

TERCER SEGMENTO (CARRERA A PIE):
Calor. Mucho calor. Más que calor, bochorno y falta de viento. Entrenar con viento me ha hecho acostumbrarme a la brisa recuperadora, pero esta vez no acompañó. La transición, bien. No me quejo. Me senté en el suelo para calar las zapatillas y eso me dio resuello porque iba justito. Salí lanzado y metí mano al segundo gel, pero costaba tragar, así que hice lo que pude. Impresionante el ambientazo. Mis padres entre el público dando gritos. Qué bueno!!! Primer kilómetro en 5.02. Muy buen tiempo, pero me hizo aflojar un pelín. 
No me puedo quejar de los últimos promedios por km, el primero en 5.01.
Esa es mi marca a día de hoy y no hay que superarla. Retumbaba la frase de Javier antes de comenzar la prueba: "cíñete a tus marcas". Se hizo dura la carrera pero en el segundo circuito me encontraba mejor. Me dio alas un compañero a quien seguí durante parte del segundo tramo. En el comienzo del segundo me metí por meta. No vi el giro y andé perdido volviendo a la meta de nuevo hasta que alguien me indicó el camino correcto. Bueno, unos 30 segundos perdidos, qué se le va a hacer. Como anécdota, este paso por meta marcó mi final y así quedó reflejado en la clasificación final, que protesté por no ser mi tiempo el real. Aparecía con 1:19 y el real fue 1:32. Un juez de la prueba me dijo: "ahhh tú eres el de 1:32!!!, no te preocupes, en la lista inicial apareces así por el chip, pero eso ya está corregido y aparecerás con tu tiempo en el listado definitivo". Ese 1:19 hay que trabajárselo, y no me parecía correcto figurar con un tiempo mejor que el mío. GRACIAS!! En la segunda vuelta apreté y pude pasar a dos o tres corredores más. La llegada a la meta fue la bomba entre el griterío, y el calor que pegaba en ese momento. Y encima con traje negro!!! Ahhh!!! 

Tiempo final: 01:32:32.  

El reto está conseguido. Un sueño hecho realidad. Hay un súper reto planteado por Darío para el 2013 al que me tiro en plancha, pero antes quedará mucho sacrificio, mucho dolor, y muchas jornadas dándolo todo.
Gracias a Cinde Tenerife, a Darío y Javier, quienes me acompañaron en la prueba. Todo un lujo. Gracias a Helio por nutrirme como corresponde. A mis padres, Alberto y Carmen por estar ahí, por apoyarme día a día. Siempre a mi lado. Va para ellos esta victoria. A todos mis amigos, los que me han aguantado desde febrero, los que han estado siempre apoyando, en la carrera y fuera de ella comiéndose las uñas. A Eloy y Alejandro, por trabajar duro la natación y hacerme mejorar en el último mes. Al Aventri Tejina, por aceptarme como infiltrado, por enseñarme lo divertido que es este deporte y lo bien que se pasa en todos los segmentos, sin olvidar el cuarto....

"Porque un solo deporte no es suficiente". La próxima, ¿cuándo? Que sea pronto....


CLASIFICACIÓN:




Finalmente el 296 de 315. No me lo creo!!!!! El 273 en el recorrido de bici y una media en carrera a pie de 5:23. Yijaaaaaa!!!!!!!


DATOS DE LA PRUEBA (Garmin Forerunner 110):




Remember, no hay registro de pulsaciones en el agua.


3 comentarios:

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    Equipo Campeonas

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  2. Bueno amigo felicidades ya te engancho el virus del triatlon, ya no lo soltaras y lo recordaras como el mejor triatlon de tu vida, habra muchos pero como el primero ninguno, yo sigo en el dique seco,pendiente de pruebas, pero volveré jejeje.

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  3. Tu blog está excelente, me encantaría enlazarte en mis sitios webs. Por mi parte te pediría un enlace hacia mis web y asi beneficiar ambos con mas visitas.

    me respondes a munekitacat@gmail.com

    besosss

    Catherine

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