Comenzó el viernes con una toma de contacto en carretera para observar la rodilla. Perfecta !!! Aparte de golpes, ninguna molestia, así que a rodar. El tiempo ha cambiado al NE, primera vez desde que tengo la nueva máquina. Habrá que aprender a rodar con este viento que será, casi con total certeza, el que tendremos el día de la prueba. Acorté a una ruta de casi 9 kilómetros y relajado, sin apretar demasiado y por debajo de las 150 ps. Regreso a casa, esta vez, sin caídas tontas, jeje........
Zambullida en la playa, sólo en el agua y con frío, pero qué bien sienta para recuperar. Imposible nadar, se trata de una playa con muchas corrientes en la que no conviene.
Por la noche, 5000 metros que te pego. La misma tónica, sin apretar, pero tampoco aflojando demasiado.
Me ha gustado el día, porque noto que cada vez controlo más las pulsaciones y recupero de forma más rápida. De esta forma en ningún momento me disparo en los entrenamientos. Sólo cuando quiero, claro está. Mañana sábado toma de contacto en agua salada. Lo peor que llevo, con muuucha diferencia... A descansar !!!!!!!!!
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